Abeceda praktického pohybu

Akademie hrdinů

První týden v červenci jsme zakončili náš první rok letním táborem. Vyjeli jsme společně s roztockým oddílem Ju Jutsu do areálu ve Zbraslavicích. Nazvali jsme jej Akademie hrdinů, protože hrdinství bylo hlavním tématem tábora. S dětmi jsme se zabývali rozlišováním hrdinství od hazardérství, povídali jsme si o hrdinech z bájí, filmů, ale i o každodenním hrdinství lidí okolo nás.

Program jsme rozdělili do tří oblastí. V jedné se děti trénovaly zvládání překážek. Zkoušely přelézání, přeskakování, ale i šplh, skok, plazení a balancování. Později si ověřovaly, jak se mění styl s narůstající únavou, popřípadě jak batoh na zádech může změnit zvládání překážek, které jinak bez problémů přeskakovaly či prolézaly. Některé úkoly nemohly hlavně menší zvládnout sami, musely si děti pomáhat. Zde se učily říkat si o pomoc, ale stejně tak nevnucovat pomoc tomu, kdo ji nechce.

Další oblastí, které jsme se věnovali byla oblast situačního povědomí, které je důležitou součástí osobní bezpečnosti. Děti poznávaly, jak rozeznat člověka, který má něco ukrytého, učily se pohybovat v davu. Jak se dostat zpět na nohy, když v mačkanici upadnou. Nejvíce se dětem líbilo, když se učily zpozorovat kapsáře. Dozvěděly se, jak kapsářství funguje a jak se se proti němu bránit.

Třetí částí byly zálesácké dovednosti – jak rozdělávat oheň, jak postavit slavnostní oheň (a že se na něm neopékají buřty J ). Protože jsme měli k dispozici krásný rybník, probírali jsme záchranu tonoucího a poskytnutí první pomoci.

Našim cílem bylo umožnit dětem poznat nové věci, vyzkoušet si své hranice a v bezpečném prostředí je posunout. Chtěli jsme, aby děti zvládly něco, co by na začátku nepovažovaly za možné. Toto se nám povedlo a jak děti tak my jsme dojížděli domů spokojení.

Teď se již těšíme na další rok, který bude opět zakončen skvělým táborem.

Kryštof Radek, www.praktickypohyb.cz