Dopoledne Na Fialce: Aktivní a inspirativní čas nejen pro seniory

Centrum Na Fialce připravilo pestrý program dopoledních aktivit, které jsou určeny nejen seniorům, ale všem, kteří si chtějí užít podnětné chvíle ve společnosti, něco nového se naučit nebo zažít.

Každé pondělí dopoledne patří kurzům angličtiny, a to ve třech skupinách podle úrovně znalostí.

V úterý se můžete těšit hned na dvě aktivity, které se pravidelně střídají po dvou týdnech – cyklus Umění v kině, jenž přináší dokumentární filmy o světovém umění, a nový přednáškový cyklus Detektivní cesta ke zdraví, který nabízí ucelený pohled na péči o zdraví a radost ze života.

Ve čtvrtek dopoledne se můžete vydat na cesty v rámci cyklu Dobrodružství cestování, kde se prostřednictvím vyprávění a fotografií podíváme do různých koutů světa.

Milovníci knih se mohou připojit ke čtenářskému klubu Čtvrtky s knihou, který pokračuje s novými hosty a zajímavými knižními tématy.

Pro tělo i mysl je připraven také pravidelný pohyb – kurz zdravotní jógy, který probíhá každé úterý a čtvrtek dopoledne. Je ideální pro všechny, kdo si chtějí protáhnout tělo pod vedením zkušené lektorky.

Přijďte si užít smysluplné dopoledne v přátelské atmosféře Centra Na Fialce. Těšíme se na vás!

Lída Jiříčková: Detektivní cesta ke zdraví: tělo – mysl – duše

Lída Jiříčková je výživová specialistka, lektorka a máma čtyř dětí. Je zakladatelkou projektu Detektiv potravinových alergií a více než deset let se věnuje propojení výživy, zdraví a celostního přístupu k člověku v každé životní fázi. Působila také jako vysokoškolská pedagožka na Vysoké škole ekonomické, kde vedla kurzy zaměřené na analýzu, projektové řízení a týmovou spolupráci. Ve své práci klade důraz na srozumitelnost, praktičnost a laskavé vedení. Kurzy celoživotního vzdělávání vede s respektem a porozuměním – s vírou, že péče o zdraví a radost ze života nemá věkové omezení.

30. 9. 2025: Výživa pro vitalitu

Chcete mít více energie, lepší náladu a pevnější zdraví? Ukážeme si, jak na to prostřednictvím stravy, která skutečně posiluje tělo i mysl.

14. 10. 2025: Aktivní stáří

I malý pohyb dokáže velké věci – uleví od bolesti, zlepší náladu a přinese nová přátelství. Přijďte se inspirovat, jak zůstat aktivní s radostí.

11. 11. 2025: Psychická pohoda a zvládání stresu

Klidná mysl je základem zdraví. Naučte se jednoduché techniky, jak zvládat stres a posílit svou vnitřní odolnost.

25. 11. 2025: Spánek jako lék

Dobře se vyspat je víc než příjemné – je to základ pevného zdraví. Přijďte zjistit, co dělat, když spánek nepřichází nebo není kvalitní.

9. 12. 2025: Léčivá síla vztahů

Blízkost a přátelství léčí. Přednáška ukáže, jak si i v seniorském věku budovat vztahy, které těší i posilují.

6. 1. 2026: Život plný zájmů

Máte rádi tvoření, četbu nebo zahradu? Vaše záliby nejsou maličkosti – jsou klíčem ke štěstí, aktivitě a duševní svěžesti.

20. 1. 2026: Duchovní zdraví a smysl života

Co dává vašemu životu smysl? Společně prozkoumáme vděčnost, víru i vnitřní klid, které přinášejí hluboké uspokojení.

3. 2. 2026: Seberealizace v pozdním věku

Na splněné sny není nikdy pozdě. Přijďte načerpat odvahu a inspiraci k tomu, co jste vždy chtěli – a teď na to máte čas.

Změna programu vyhrazena, sledujte https://www.nafialce.cz/prednaskove-cykly.