Floorball Academy

Společně trénovat sice nemůžeme, i tak si ale ve Floorball Academy cestu k pohybu najdeme

Tréninky Floorball Academy se společně s celým českým sportovním světem musely v polovině října zastavit. V naší akademii jsme tak hned začali přemýšlet, jak tréninky pro naše svěřence přichystat i v této zvláštní době. Jako nejlepší nápad nám nakonec přišlo tréninky natočit na video a postupně je pro naše svěřence zveřejňovat. Naši nejzkušenější trenéři se tak společně s vedením akademie sešli ve studiu, kde vznikla unikátní řada videotréninků plných různých pohybových her, cvičení i dalších zábavných aktivit. Naši členové tak mohou ve zlepšování své florbalové techniky i fyzické kondice pokračovat i v době nouzového stavu. Ukázkový videotrénink naleznete na našich stránkách www.floorballacademy.cz, ty další jsou už ale dostupné pouze našim členům, kteří e-mail s novým tréninkem dostávají přibližně jednou týdně. Zpět nám mohou zasílat fotografie a videa s tím, jak cvičení a aktivity z tréninku plní. My je potom v rámci projektu Home Academy zveřejňujeme na našich sociálních sítích.

Kromě videotréninků jsme pro všechny naše členy i ostatní čtenáře zpravodaje připravili pár rad, jak se podle nás dá aktivně prožít současný stav. Nejdůležitější je podle trenérů Floorball Academy pohyb, proto doporučujeme věnovat mu každý den alespoň hodinu. Může jít o procházku, běh, jízdu na kole nebo třeba absolvování některého z našich videotréninků. Pozitivní energií nás nabíjí také příroda, proto je dobré vyrazit každý den někam ven, do parku, lesa nebo třeba na louku a tam si třeba zacvičit. Imunitu může posílit také zdravá strava, proto nejen našim členům doporučujeme jíst hodně ovoce, zeleniny i dalších zdraví prospěšných potravin.

Snad se situace brzy uklidní a my se budeme opět moci věnovat tomu, co máme nejraději, tedy společným tréninkům a zápasům. Do té doby se budeme snažit i nadále připravovat pro naše členy co nejlepší alternativní program. Aktuální informace o naší činnosti sledujte na www.floorballacademy.cz..

                                        Vítek Voltr, Floorball Academy