Prázdniny za dveřmi, nebo v telefonech?

Myslím, že nejen děti, ale i mnozí učitelé by rádi poděkovali tomu, kdo „vynalezl“ prázdniny. Jak prázdniny pojmout? Co vše chceme stihnout? Jak je naplno využít?

Každý to má trochu jiné. Rád se obklopuji blízkými lidmi, na které během roku nezbývá tolik času, kolik bych si přál, putuji po horách nebo poznávám nové kraje. Konečně bude také trocha času i na odložené knížky; ostatně kdykoli se začtu do knížky, jako bych vstupoval do času prázdnin.

A jestli něco dětem na prázdniny navrhnout, pak to, aby právě na knížky nezapomínaly. Podobně jako na aktivní pohyb, sport. Aby si dopřály ten luxus a odpojily se od sociálních sítí, her na mobilech a počítačích. Vedle virtuálních zážitků jsou taky ty skutečné s kamarády venku. Zlepší si tak fyzičku, posílí imunitní systém narušený vysedáváním před monitorem.

Pobyt venku zmírňuje stresové napětí, zvyšuje pozitivní emoce, pomáhá k většímu soustředění se, dodává tělu energii. Tak proč ještě sedíte doma? Užijte si přírody plnými doušky. Putování otevřenou krajinou i klidným lesem nám ukáže problémy ve zcela jiné velikosti než uzavřené nebo virtuální místnosti. Pobyt s kamarády v přírodě nebo na sportovišti nabízí podněty, které rozvíjejí kromě jiného i emoční inteligenci.

Víte, že zdravý dospělý člověk by měl denně ujít přibližně 10 000 kroků? U dětí to nebude jiné. Nicméně když se dětí ptám, kolik hodin denně tráví nad svými telefony, říkám si, kde jim zbývá čas na kolo, koloběžku nebo fotbálek?

I proto zkusme letošní prázdniny pojmout více bez telefonů a sociálních sítí. Věnujme čas místo toho sami sobě a svým opravdovým kamarádům. 😊

Mgr. Dalibor Dudek, ředitel