Specializovaná poradna výživového poradenství

 

Zažít znamená začít věřit!

 Citace: „Jmenuji se Zdeněk B., je mi 46 let a měřím 180 cm. K rozhodnutí začít se svou váhou 99,9 kg konečně něco dělat napomohl můj zdravotní stav, který nebyl příliš dobrý. Nadváha, zjištění zvýšených tuků v krvi z laboratorního vyšetření, chybějící kloubní chrupavka v kyčli a akutní zánět ramenního kloubu mi dlouhodobě vadil jak v soukromém, tak profesním životě. Rozhodl jsme se to konečně změnit a mým cílem bylo snížit svoji váhu o 20 kg.

Představa, že budu lehčí, tedy že bych se mohl dostat na svou juniorskou, sportovní váhu, pro mě byla opravdu nepředstavitelná. Moc jsem tomu nevěřil a šel do toho s pocitem, že se to stejně nepodaří, protože můj životní styl za moc nestál. Sedavé zaměstnání, otec dvou dětí se zodpovědností o zajištění chodu rodiny, navíc sportovně neaktivní, vyhořelý a v non-stop stresu. Obecně, ne příliš pozitivní myšlení, ale přesto jsem to chtěl konečně změnit.

Samotný průběh programu byl sám o sobě zajímavý. V prvních dnech jsem překvapivě neměl hlad, ale rovněž i úbytek váhy nebyl téměř žádný. Ale další dny a týdny jsem začal pociťovat změnu a rychle chápat, že to opravdu funguje. Hlad jsem stále nepociťoval, ale váha začala jít dolů, což jsem nejenom viděl, ale i skutečně cítil. Začal jsem vidět pokrok a věřit ve svůj cíl.

Z výchozí váhy 99,9 kg jsem za tři měsíce zhubnul na 81,3 kg. V konfekční velikosti to znamená o tři velikosti méně. Celý můj šatník jsem kompletně změnil, ale hlavně jsem se změnil já. Uvědomil jsem si tím, že již nechci být nikdy obézní. Můj zdravotní stav a váha je to, co dělá můj život nyní lepším. Chystám se začít pravidelně kondičně cvičit, abych mohl začít jíst tak, jak potřebuji a znovu nabral sílu.

Pokud někdo z vás váhá, nebojte se toho a jděte do toho. Opravdu to stojí za úsilí a vynaložené finance. Jde primárně o naše vlastní zdraví. Sami pak budete se sebou spokojeni. Nakonec chci poděkovat rodině za podporu, ale hlavně paní Ivaně Kabelkové, která mi vždy dodávala energii a podporu nejenom v náročných začátcích. Po celou dobu programu byla mou oporou a člověkem, bez kterého bych to sám nezvládnul. Přeji vám odhodlání se rozhodnou a změnit svůj život. Zdeněk.“