Yoga Fest Říčany potřetí – Den pro tělo, mysl i kvalitní spánek

27. 6. 2026

Voděrádky většina místních zná jako místo letní scény Dejvického divadla. Právě sem se 3. října 2026 vrátí třetí ročník Yoga Festu Říčany, festivalu zaměřeného na zdravý pohyb, prevenci a duševní pohodu. Prostředí statku pod staletými duby není náhodné. Pobyt v přírodě pomáhá zpomalit, lépe vnímat vlastní tělo a na chvíli se odpoutat od každodenního shonu. A právě to je jedním z hlavních záměrů festivalu.

Letošní ročník nabídne řadu inspirativních osobností. Návštěvníci se mohou těšit na Zuzanu Klingrovou, Radka Laciho, Lenku Minarik, Tomáše Strnada, Michae­la Rauera či Veroniku Carmannovou. Nebude chybět ani lekce s místní lektorkou a zakladatelkou festivalu Kateřinou Hrubešovou. Program doplní řada dalších lektorů a odborníků na zdravý pohyb, prevenci a zdravý životní styl.

Významným tématem letošního ročníku bude spánek, který je vedle pohybu a výživy jedním ze základních pilířů zdraví. V době, kdy mnoho lidí bojuje s únavou, stresem a přetížením, se kvalitní odpočinek stává doslova nedostatkovým zbožím. Součástí programu proto budou přednášky i praktické lekce zaměřené na práci s dechem, regeneraci nervového systému a podporu duševní pohody.

Možná si někdo klade otázku, proč právě jóga. Vždyť možností pohybu dnes existuje nespočet. Jóga však nabízí něco, co v mnoha sportech chybí. Nepracuje pouze s tělem, ale také s pozorností, dechem a schopností být chvíli sám se sebou. Učí vnímat vlastní potřeby, respektovat limity a nacházet rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem.

Yoga Fest Říčany proto není určen jen zkušeným jogínům. Přijít mohou i úplní začátečníci nebo lidé, kteří se zajímají o zdravý životní styl, prevenci a hledají inspiraci, jak pečovat o své zdraví v každodenním životě.

Jednoduše den, kdy můžete udělat něco dobrého pro své tělo, mysl i spánek. A navíc v prostředí, které místní dobře znají a mají rádi. Více než festival je to zkrátka setkání všech, kterým není jejich zdraví a životní pohoda lhostejná.

Kateřina Hrubešová
www.yogafestricany.cz